断舍离

最近在学习着断舍离，以前听得多但自己没有真正实行过

对我来说也不容易，因为我非常的念旧，不管人事物

这一次既然离职了也暂时没什么计划就来练习一下断舍离

让我鼓舞去进行这个东西是一位久违朋友的鼓励 - Loo Loo 

最近我们联系回，她分享了很多她断舍离的经验，

她也是个很感性且爱文字的朋友，

可能关注多了，现在看什么，想什么都会看到有关文章

最近有一段在 IG 看见的分享短文：

无能为力的事“当断”

生命中无缘上的人“当离”

心中烦欲执念“当离”

【断舍离】里说：

放下执念，心才能回归安宁。

放下期待，才能不被伤害。

了解后方知断舍离不只是运用在物品上，

断舍离也运用在情感上，人际关系上，

不适当的情感，让自己不舒服的情绪在适当的时候要解放

磁场不对的人，感觉不良好的关系要及时离开

如今自己都步入40，不希望自己委曲求全地过日子，

希望自己可以跟一些自己喜欢的，磁场一样的人吵吵闹闹过日子

很多人说四十会是人生的一个转折点，当下我明白了

眼前要摸索的事情还很多，一步一步地就会方向

给自己一个大大的拥抱说：“一切会越来越好的”

ZOOM 聊天室

 

因为 MCO 促使孩子都非常善于用 ZOOM

用了几次，孩子自己在放学后会进入 ZOOM 聊天

刚开始他们非常滥用，上课时间也进 ZOOM 私聊

结果全部被检讨，在上课时间滥用网络

几个月过去，孩子失去了新鲜感也得到了教训，

大家也比较自律起来了，

为了观察他，我们不允许他独自在房间 ZOOM

有时也不给他带耳机，渐渐他也拿捏得比较好了

因为我们会不时在旁提醒他

当我不允许他这，不允许他那时，他会说

Haiya, over protective... 

今天他问我：“妈妈，我可以一边做功课一边和朋友 ZOOM 吗？”

我看看他做什么功课。嗯，数学，我回说：

“算了，你不 ZOOM 都已经错那么多，你要是 ZOOM 不就错完？”

“我其实不需要你做几个小时，但我需要你专注。”

他说：“好，好，好” 然后就乖乖做功课了

儿子还小（十二岁）还会听妈妈的，

这样的时候我知道不会久，慢慢他也会要自主权，

做妈妈的也不必过滤担忧未来，

我就先把眼前的照顾好就好了。

不错，他也真的乖乖地用 40 分钟把数学做完了

时间会给你答案

今天翻阅星洲副刊，我的视线停留了在一篇文章上

文来自丹心；题目为“时间会给你答案

这里让我分享作者的一小段。。。

总是对未来感到焦虑的我，母亲总是说，

别急，把当下过好，好好工作，

下班后重新提笔继续写，你会找到你自己。

是的呀，就如余世存说的，

我们的职责是平整土地，而非焦虑时光。

把今年的三四月过好，

我们会在不久的未来找到方向。

看了很有共鸣，在还没阅读这文章前我常告诉自己

把眼前的先做好，今天，明天及后天播下的种子

会在三四个月后收成，别着急，默默耕耘就对了

作者说的是月份，我意识到的是时间

在你焦虑，迷茫时就别想太多，什么都做一下

很快你就会有答案，把焦虑变成推动力就会好一点

说是容易但做起来一点也不简单，

这段时间我都把时间填满，见见久违的朋友，

与朋友们交谈时，试着寻找自己，寻找答案

在看不懂问题时，就往外寻找答案去吧，

我相信假以时日我会找到答案，希望别漂流太久

这样的时候我都会想起一个卡通任务 - Dory 

她虽然有严重的健忘症，但她的名言却很激励

Just Keep Swimming ~

Just Keep Swimming ~

Keep Swimming ~

Just Keep Swimming ~

此时此刻我内心是哼着这首歌

我们大家就一起好好探讨生活的小美好

且不断向前游去吧，摆摆咱们的小鱼尾~

无所事事

 以往每当学校假期时你都在干什么？

我不晓得何时开始，我会制定假期时间表给自己

把每一天，每一个小时都填得满满的，还调闹钟

看着那时间表很有优越感，满足感

在长辈眼里，这是“好孩子”因为自律

读书时期我最喜欢就是开学，最害怕假期

长大后，我还蛮喜欢星期一，最害怕一个人休假

开学，开工是忙碌的开始，感觉很有目标，很充实

最近一直思考为什么自己会变成这样，

没办法看见自己无所事事的样子

潜意识的我开始怀疑这是一种病态

别人太得空我也开始怀疑人生，真的不好

其实之前我一直不觉得有问题，

一直到第一次跟老公去旅行时，他说了一句

“你一定要把行程放得满满的才甘心吗？”

我愣着了，我开始质问自己，难道不可以悠闲一点吗？

最后，我选择不编排，学习他的脚步，慢慢地跟着他走

更好笑的是第一次及第二次去旅行时我还发烧了，

身体忽然放松下来就发烧了，真的神经病

其实“慢下来”对我来说真的不容易

我会感到焦虑，很难让你明白那不安

看着孩子，看着另一半我学习着

我们两个来自不一样的原生家庭，我是老大，他是老幺

性格也是差距很大，但我们都有个别可以学习的地方

这段时间我更愿意花时间了解自己，面对自己

读到一篇文章说到心坑里去了尤其是覃宇辉的回答

为什么「无所事事」会让人情绪低落，一点也不轻松？

在这里记录下来，让自己以后可以回顾，提醒自己

灌输了四十年的理念，是需要一点时间做调整

不晓得读着文章的你是否也有这样的困扰

我们一起来共勉之吧

用第三者的角度去看自己

这段日子，这段时间，生活过得有点迷失

提起很大的勇气离开了自己熟悉了十年的职场

兴致勃勃地去到了一个新的环境

用了六个月的时间试着接纳还有说服自己

结果还是没办法，我很挣扎地选择了离开

本来我很自责，说自己任性，都还没看到成绩就离开

其实我非放弃，我只是离开不属于我的游乐场

离开不等于失败，不过是我明白我不要什么日常

都四十岁了，我希望自己可以活得自在一点

生活简单一点，让自己还有家人快乐起来

今天我可以做这样的举动，我想还是得归功于老公

要不是有他支撑还有纵容，我不会离开 BMF

就因为有他，我可以有少少的任性，大胆一点

这也是老天对我的眷顾吧，对老公还是有点抱歉

但他该说的都说了，我也别多想或多说了，我都嫌自己烦

这段时间我想了好多好多，想到人都消瘦了，

六个月不见了五公斤，我一度想看医生不懂自己是不是病了

人的大脑有多可怕，当靠想就可以把你关进监牢里

不过也好的，我跟自己做了很多对话，很多的反思

像拼图那样一片片把画面给拼起来

最近看了很多遍何权峰医师的书，

有一句很好，他说当你有问题没办法解决或想不透时

把自己抽出来用第三者角度去看回自己

这样你就会减少很多的杂音并把事情看得更透，

我们劝人很厉害，劝自己时却有很多的不过，可是，但是等

接下来的时间我对自己说

别着急，慢一点，颓废一下也不妨，家里也不等你来开饭

给自己一点时间找回迷失的自己，

别把时间填满为满足感，压迫自己为充实

是时候该为生活而生活了