Friday, January 08, 2010

增加与保持奶量


如果问道瓜妈如何增加与保持奶量?
瓜妈可以分享一下小小的心得,
不过可要先说明这将会是因人而异哦!
但我觉得还行得通啦^^

起先,瓜妈的奶量也是极少,
每一次挤奶也只是区区1-2oz,
还记得必须存几次的分量才可以有一包3oz的奶,
每次都为奶量很少而心灰且着急。。。

上网看了很多资料,最后看到一个妈妈的分享,
不管三次二十一。。。一直挤奶就是了,
不管有没有涨奶,尽管挤出来只有0.5oz。。。挤就是了

从此瓜妈就不想那么多了,喂完弟弟再挤,
半夜亲喂的同时也设定一个时间起来挤
果然不出一个月,瓜妈的奶量从原有的1-2oz到一次可以挤到8-9oz
真的是行的。。。所以christy加油!我为妳打气!

另外吃也是有帮助的,说真瓜妈工作真的很忙。。。
有时一些压力也会影响奶量,当瓜妈觉得奶量稍微受影响时
我会冲被biji habal 来喝,或是冲milk made tea来喝

biji habal 非常便宜,很容易买到,RM1.00都不到就有一包了
妈妈们只要到香料部买一定有,
味道有点苦,瓜妈每次放一汤匙在保温壶里,
泡个三小时当水喝,很方便。。。

而milk made tea 有点贵,RM30++ 才16小包,
瓜妈也是想试试而已,效果嘛。。。还好而已

另外,瓜妈的婆婆教 -- 吃多一点鱼。。。
啊!这个对瓜妈真的有效,第二天可以感觉到涨奶

再来是喝多一点汤水,
瓜妈一天喝至少两碗汤,3liter水,
当喝少水时可以感觉到奶有点浓稠不晓得妈妈们有没有发现?

然后就是足够的睡眠以及身心愉快yeah!!!!
就是那么简单而已^^

起头会有点难因为我们对母乳的了解非常有限,
但当妳了解了,妳会发现其实不难。。。
妈妈是以生俱来就有母乳的天赋
因此妈妈们别想那么多“喂就是了

妈妈们加油!!!

(得知妹妹有位同事正喂着母乳,借此想替她加油一下!
如果有什么可以帮到的地方瓜妈很乐意帮忙,加油哦!!!)


8 comments:

Akira 思胜 said...

妈妈们要多多加油了呢! 伟大呢!

Bombomba said...

谢谢Akira^^

hui said...

哇!我一天最多是2little 半碗汤而已。最多哦~,平时1little 半碗汤而已^^

Bombomba said...

hui :)
所以妳瘦骨如材咯lol...
(快跑。。。)

Anonymous said...

hi, i am Purple. your sister's colleague. thks for your sharing. It benefits me a lot. I am fully breastfeed now for my 68 days bb girl. she is now 6 kg already. may i know how frequent ur bb pass motion? my bb pass her motion once every 2 days.

Bombomba said...

hi Purple nice to meet you ^^

Well, purple no worries bout that, breast feeding babies pass their motion wasn't as frequent as milk powder baby, is ok for them to pass once every 2 days or more than that, my little one pass once a day or even once every 2 days, and it was fine for them, just enjoy ya, cheer!

I'm glad you are one of the breast feeding mama, Keep it up and wish all the best ^^

Anonymous said...

hi,may i know how frequent u pump milk during working hours n how many oz u can pump? find my milk supply reducing... i guess i gotta to pump more frequent.. rgds purple

Bombomba said...

hi purple
之前我是一天挤奶四次连半夜也会起来一次,但purple你的宝宝多大了?
你呢?一天挤奶多少次?多少oz?
或许你直接email我tsueyhun@gmail.com
虽然我不是什么专家但如果可以帮到你我很乐意^^




用现在抓住未来!

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