如果问道瓜妈如何增加与保持奶量？
瓜妈可以分享一下小小的心得，
不过可要先说明这将会是因人而异哦！
但我觉得还行得通啦^^
起先，瓜妈的奶量也是极少，
每一次挤奶也只是区区1-2oz,
还记得必须存几次的分量才可以有一包3oz的奶，
每次都为奶量很少而心灰且着急。。。
上网看了很多资料，最后看到一个妈妈的分享，
不管三次二十一。。。一直挤奶就是了，
不管有没有涨奶，尽管挤出来只有0.5oz。。。挤就是了
从此瓜妈就不想那么多了，喂完弟弟再挤，
半夜亲喂的同时也设定一个时间起来挤
果然不出一个月，瓜妈的奶量从原有的1-2oz到一次可以挤到8-9oz
真的是行的。。。所以christy加油！我为妳打气！
另外吃也是有帮助的，说真瓜妈工作真的很忙。。。
有时一些压力也会影响奶量，当瓜妈觉得奶量稍微受影响时
我会冲被biji habal 来喝，或是冲milk made tea来喝
biji habal 非常便宜，很容易买到，RM1.00都不到就有一包了
妈妈们只要到香料部买一定有，
味道有点苦，瓜妈每次放一汤匙在保温壶里，
泡个三小时当水喝，很方便。。。
而milk made tea 有点贵，RM30++ 才16小包，
瓜妈也是想试试而已，效果嘛。。。还好而已
另外，瓜妈的婆婆教 -- 吃多一点鱼。。。
啊！这个对瓜妈真的有效，第二天可以感觉到涨奶
再来是喝多一点汤水，
瓜妈一天喝至少两碗汤，3liter水，
当喝少水时可以感觉到奶有点浓稠不晓得妈妈们有没有发现？
然后就是足够的睡眠以及身心愉快yeah！！！！
就是那么简单而已^^
起头会有点难因为我们对母乳的了解非常有限，
但当妳了解了，妳会发现其实不难。。。
妈妈是以生俱来就有母乳的天赋
因此妈妈们别想那么多“喂就是了”
妈妈们加油！！！
（得知妹妹有位同事正喂着母乳，借此想替她加油一下！
如果有什么可以帮到的地方瓜妈很乐意帮忙，加油哦！！！）
8 comments:
妈妈们要多多加油了呢! 伟大呢!
谢谢Akira^^
哇！我一天最多是2little 半碗汤而已。最多哦～，平时1little 半碗汤而已^^
hui :)
所以妳瘦骨如材咯lol...
(快跑。。。)
hi, i am Purple. your sister's colleague. thks for your sharing. It benefits me a lot. I am fully breastfeed now for my 68 days bb girl. she is now 6 kg already. may i know how frequent ur bb pass motion? my bb pass her motion once every 2 days.
hi Purple nice to meet you ^^
Well, purple no worries bout that, breast feeding babies pass their motion wasn't as frequent as milk powder baby, is ok for them to pass once every 2 days or more than that, my little one pass once a day or even once every 2 days, and it was fine for them, just enjoy ya, cheer!
I'm glad you are one of the breast feeding mama, Keep it up and wish all the best ^^
hi,may i know how frequent u pump milk during working hours n how many oz u can pump? find my milk supply reducing... i guess i gotta to pump more frequent.. rgds purple
hi purple
之前我是一天挤奶四次连半夜也会起来一次，但purple你的宝宝多大了？
你呢？一天挤奶多少次？多少oz?
或许你直接email我tsueyhun@gmail.com
虽然我不是什么专家但如果可以帮到你我很乐意^^
Post a Comment